반응형 SMALL 전체 글47 발 뒤꿈치 갈라짐 관리와 예방법(각질 관리필수!) 발뒤꿈치가 갈라지면서 각질이 쌓이고, 심지어 통증까지 생기면 정말 불편하죠. 저도 몇 년 전 발뒤꿈치가 갈라지고 아파서 고생했던 적이 있습니다. 그때 처음에는 단순히 보습제를 좀 더 바르면 괜찮아질 거라고 생각했는데 갈라짐이 점점 심해지면서 걸을 때 뒤꿈치가 아프더라구요, 그래서 병원도 다녀보고 보습제로 꼼꼼히 관리하면서 많이 나아졌습니다. 오늘 그 과정을 통해 알게 된 발뒤꿈치 갈라짐의 원인과 해결책을 공유해드리도록 하겠습니다. 피부 건조증 가려움 완화와 건조한 겨울 피부 관리법건조한 가을과 겨울철이 다가오면 피부 건조증 때문에 가렵고, 거칠어지고, 심지어는 트기까지 하는 문제가 흔하게 생깁니다. 특히 피부가 민감한 분들은 관리가 더욱 중요합니다. 피부를 건조doctoroom.co.kr발뒤꿈치 갈라짐.. 2024. 10. 28. 피부 건조증 가려움 완화와 건조한 겨울 피부 관리법 건조한 가을과 겨울철이 다가오면 피부 건조증 때문에 가렵고, 거칠어지고, 심지어는 트기까지 하는 문제가 흔하게 생깁니다. 특히 피부가 민감한 분들은 관리가 더욱 중요합니다. 피부를 건조하지 않고 촉촉하게 유지하는 방법을 차근차근 알려드릴게요. 오늘 글을 끝까지 읽으시면 올 겨울 피부 가려움이 조금은 나아지실겁니다.피부 건조증이란?피부 건조증은 단순히 피부의 수분이 부족한 상태를 의미합니다. 보습막이 손상되거나 외부 환경에 의해 피부 속 수분이 빠르게 증발하면서 피부 표면이 거칠어지고 당기는 느낌이 들게 됩니다. 주로 계절 변화, 나이, 생활 습관 등에 의해 나타나며, 만성적인 가려움증을 동반하기도 합니다. 제 와이프도 가을 겨울만 되면 팔과 다리가 가려워서 엄청 힘들어 했었습니다.피부 건조증 증상당김과 .. 2024. 10. 27. 치매 예방에 좋은 음식과 두뇌 게임 5가지 치매는 노년기에 특히 두려운 질환 중 하나입니다. 저도 몇 년 전 가족 중 한 분이 치매 초기 진단을 받으셨던 경험이 있어, 이 질환이 얼마나 무서운지 잘 알고 있어요. 그렇기에 치매 예방을 위해 일상에서 실천할 수 있는 방법을 찾는 것이 정말 중요하다는 걸 느꼈습니다. 그중에서도 치매예방에 좋은 음식 섭취와 두뇌 활동에 좋은 치매예방 게임 같은 것을 지속하는 것이 큰 도움이 됩니다. 오늘은 제가 실천해 보고 효과를 느낀 음식 5가지와 게임 5가지를 추천해 드리겠습니다. 치매 테스트 자가진단 기억력 검사 직접 해보기치매는 기억력, 인지 기능, 언어 능력 등이 점진적으로 저하되는 질환입니다. 조기 진단이 중요한 만큼, 간단히 할 수 있는 치매 자가진단 테스트로 자신의 상태를 빠르게 파악할 수 있습니다.d.. 2024. 10. 26. 나이아신아마이드 효능 모공 피지 관리에 필수 성분 나이아신아마이드 또는 나이아신아미드라고 부르는 이 성분은 요즘 뷰티쪽에서 인기가 급상승하고 있는 성분입니다. 의사와 약사들이 추천할 정도로 인기가 많은 나이아신아미드는 피부 장벽을 강화하고, 모공 관리와 피부 톤 개선에 효과적입니다. 오늘 글을 끝까지 읽어보시면 나이아신아마이드가 피부에 주는 효과와 사용하는 방법, 주의사항까지 자세히 확인하실 수 있습니다.나이아신아마이드 효능 효과1) 피부 장벽 강화와 수분 유지나이아신아마이드는 피부 장벽을 튼튼하게 해 수분 손실을 막아줍니다. 덕분에 피부는 촉촉해지고 외부 자극에도 덜 민감해지죠. 특히 건조하거나 민감한 피부에 큰 도움이 됩니다.연구 근거: 한 연구에서는 나이아신아마이드가 수분을 유지하고 피부 장벽을 강화해 염증성 피부 질환을 개선하는 데 효과적임을 밝.. 2024. 10. 25. 레몬수 레몬즙 효능 효과와 부작용 주의사항 요즘 온라인과 TV에서 레몬즙에 대한 광고가 부쩍 많이 보입니다. 자세히 살펴보니 간편하게 레몬수로 만들어 마실 수 있는 레몬즙을 판매하고 있더라구요, 레몬즙이 몸에 좋다는 건 알고 있지만 직접 레몬을 씻어서, 그걸 또 직접 짜서 물에 타서 드시는 분들이 과연 얼마나 될까요? 그래서 요즘 트렌드에 맞추어 쉽게 만들 수 있는 레몬수라는 타이틀로 제품을 판매하고 있는 것 같습니다. 오늘 글을 1분만 시간내서 읽어보시면 이미 과학적으로 입증된 레몬즙과 레몬수의 효과, 그리고 부작용에 대해 확실히 알아 가실 수 있습니다.레몬수, 레몬즙 효능 효과레몬은 항산화 물질이 풍부하다보니 레몬수를 마시면 몸속 독소 배출에 도움을 줘서 혈압, 당뇨, 고지혈, 면역력 증가등 몸 전반에 도움이 됩니다. 최고의 과일중에 하나죠!.. 2024. 10. 24. 이전 1 ··· 5 6 7 8 다음 반응형 LIST
