인공눈물 부작용 제대로 된 사용방법 알아보기

인공눈물 많이 사용하시죠? 눈 수술을 하신 분들이나 모니터를 많이 보시는 분들은 눈이 쉽게 건조해지기 때문에 수시로 인공눈물을 사용합니다. 저도 눈이 자주 건조해지다보니 일회용 인공눈물을 거의 매일 넣다시피 하는데요, 이렇게 자주 사용하는 인공눈물을 제대로 넣는 분들이 많이 없다는 사실에 많이 놀랐습니다. 오늘은 인공눈물 부작용, 그리고 제대로 사용하는 방법, 주의사항에 대해 자세히 알아보겠습니다.

인공눈물 부작용

눈 따가움 및 자극

인공눈물을 사용한 후 눈에 따가움이나 가벼운 자극을 느끼는 경우가 있습니다. 인공눈물에 포함된 방부제나 기타 성분에 의해 발생할 수 있습니다. 

알레르기 반응

인공눈물에 포함된 특정 성분에 대해 알레르기 반응이 일어날 수 있습니다. 가려움, 발진, 눈 주위의 부기 등이 나타나면 즉시 사용을 중단하고 안과 전문의의 진료를 받는 것이 필요합니다.

시야 흐림

일부 제품은 점성이 높아 눈에 넣은 직후 시야가 일시적으로 흐려질 수 있습니다. 특히 점성이 높은 젤 형태의 인공눈물을 사용하는 경우에 이런 현상이 더 자주 발생합니다. 운전이나 집중을 요하는 작업을 하기 전에는 사용을 자제하는 것이 좋습니다.

눈물 생성 저하

인공눈물을 장기간 과도하게 사용하면 눈물샘에 영향을 미쳐 오히려 눈물 생성이 저하될 수 있습니다. 하루에 여러 번 사용해야 하는 경우라면 무방부제 제품을 선택하거나 전문가의 상담을 받아야 합니다.

인공눈물 사용 방법

청결하게 사용하기

일회용 인공눈물을 사용하다가 남은 경우 아까워서 나중에 쓰시는 분들이 계신데, 그러지마세요! 세균이 금방 번식하기 때문에 한번쓰고 버리셔야 합니다. 그리고 일회용이 아닌 인공눈물은 청결과 보관에 유의해서 사용해주세요.

적정량 사용하기

한 번에 많은 양을 사용하기보다는 한두 방울 정도만 떨어뜨리는 것이 좋습니다. 과도하게 사용할 경우 눈물이 흘러넘쳐 효과가 떨어지거나 불편함을 느낄 수 있습니다.

눈 구석에 떨어뜨리기

눈을 살짝 아래로 당겨 아래쪽 결막낭(눈꺼풀 안쪽)에 한두 방울 떨어뜨리는 것이 좋습니다. 이때 눈을 깜박이지 말고 잠시 감은 상태로 유지해 인공눈물이 눈 표면에 고르게 퍼지도록 합니다. 눈동자에 그대로 떨어뜨리면 안구 건조증이 심하신 분은 자극이 될 수 있습니다.

무방부제 제품 사용

하루에 여러 번 인공눈물을 사용해야 하는 경우, 무방부제 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 개봉 후 1회만 사용할 수 있는 일회용 무방부제 제품을 사용하면 방부제에 의한 자극을 줄일 수 있습니다.

인공눈물 사용 시 주의사항

방부제 포함 여부 확인

방부제가 포함된 제품은 장기적인 사용에 적합하지 않습니다. 방부제는 오염 방지를 위해 필요하지만, 장기간 사용하면 눈의 건강에 악영향을 줄 수 있기 때문에 방부제 무첨가 제품을 권장합니다. 특히 콘택트렌즈 사용자라면 방부제 성분이 렌즈에 흡착되어 눈에 자극을 줄 수 있어 무방부제 제품을 사용해야 합니다.

유통기한 확인, 보관방법 체크

인공눈물은 유통기한이 지난 제품이나 오염된 제품을 사용하면 눈 감염이나 심각한 부작용을 초래할 수 있습니다. 개봉 후에는 설명서에 안내된 기간 내에 사용하고, 개봉하지 않은 인공눈물도 직사광선이나 높은 온도에 노출되지 않도록 보관해야 합니다.

과도한 사용 자제

인공눈물은 눈이 불편할 때 일시적으로 사용하는 것이 원칙입니다. 과도하게 사용할 경우 눈물샘의 자율적인 기능이 저하되어 인공눈물 없이는 눈이 불편해질 수 있습니다. 장기적으로 건조증이 심해지면 안과 전문의의 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다.

다른 안약과 겹치지 않게

인공눈물을 다른 안약과 함께 사용하는 경우, 약물 간의 상호작용을 방지하기 위해 약 5~10분 간격을 두고 사용해야 합니다. 이때 인공눈물을 먼저 넣고 나중에 치료용 안약을 넣는 것이 권장됩니다.

 

 

눈이 평소에 많이 건조하신 분들은 인공눈물이 필수 제품일겁니다. 하지만 무분별한 사용은 오히려 눈 건강에 해로울 수 있습니다. 안약이나 인공눈물에 너무 의존하지 마시고, 평소 습관을 들여서 1분씩이라도 눈을 감고 있는 시간을 두는 것이 좋습니다. 그리고 무방부제 인공눈물로 사용하시면 조금이라도 눈을 건강하게 관리하실 수 있을겁니다.

 

 

 

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