반응형 SMALL 숙취해소음료1 숙취해소에 좋은 음식과 음료, 해장 방법 어릴때는 술을 밤새도록 마셔도 멀쩡했는데 요즘은 조금만 마셔도 다음날 숙취때문에 많이 힘들더군요 ㅠㅠ 숙취는 술을 마신 뒤 몸에서 알코올이 분해되면서 나오는 아세트알데히드라는 독성 물질 때문에 생기는 거라고 합니다. 오늘은 이 숙취를 어떻게 하면 빨리 해소할 수 있는지 효과적인 방법과 도움이 되는 음식들을 정리해봤습니다. 효과적인 숙취해소 방법수분 섭취물을 많이 마시는 건 숙취 해소에 기본이자 가장 효과적인 방법입니다. 음주로 인해 몸이 탈수 상태가 되기 쉬우니 충분히 수분을 보충하는 게 중요합니다.영양가 있는 음식 섭취술을 마신 뒤엔 속도 더부룩하고 입맛도 없을 수 있지만, 가벼운 음식이라도 꼭 챙겨 드시는 게 좋아요. 영양가 있는 음식이 몸의 회복을 돕습니다.충분한 휴식과 수면몸이 회복되려면 충분히 .. 2024. 12. 10. 이전 1 다음 반응형 LIST
