반응형 SMALL 고3컨디션관리1 수험생 영양제는 이것 필수! 건강관리는 이렇게! 이제 수능이 한달도 남지 않았습니다. 수험생은 학업 스트레스와 장시간 공부로 인해 체력과 면역력이 쉽게 약해질 수 있습니다. 오늘 글을 확인하시고 집중력과 기억력은 물론 건강한 체력을 유지하기 위해 수험생에게 필요한 영양제와, 섭취 방법, 건강관리 방법까지 확실하게 알아가시길 바랍니다.수험생 필수 영양제오메가-3 (DHA & EPA)오메가-3는 특히 DHA와 EPA가 포함된 지방산으로, 뇌 기능과 집중력 향상에 필수적입니다. DHA는 뇌 세포의 주요 구성 성분으로, 기억력과 학습 능력을 높이는 데 도움이 됩니다. EPA는 뇌로의 혈류를 개선하고 항염 작용을 하여 집중력 유지에 도움을 줍니다.식사 후 복용하면 흡수가 더 잘됩니다.비타민 B군비타민 B군은 에너지 대사를 원활하게 해 주어 체력 증진과 피로 회.. 2024. 10. 31. 이전 1 다음 반응형 LIST
